Généralement, les femmes considèrent leur cycle menstruel comme une contrainte, un fardeau avec son lot de fatigue, d’énervement et de douleurs. L’arrivée des premières menstruations est souvent peu abordée, et au mieux le sujet se réduit à une explication technique des processus mécaniques et des nouvelles contraintes pour la jeune fille. Notre société a définit le cycle menstruel de la femme à toutes ces contraintes et désagréments. Ce qui est loin d’être le cas.

Et oui, la nature cyclique de la femme est une richesse, une belle opportunité. Je dirai même que c’est une chance!!!! Pour cela, il faut apprendre  à comprendre notre mode de fonctionnement en temps que femme:

• comment les énergies changent tout au long de notre cycle;
• comment on peut s’en servir pour être plus efficace;  
• comment respecter notre besoin de repos (et oui, il faut bien recharger nos batteries pour être optimale!!!)
• quelles sont les techniques pour respecter et écouter son corps et ses besoins…

Je suis venue à m’intéresser au cycle féminin car je m’étais aperçue que quelques jours avant l’arrivée des saignements, j’étais complètement explosive, débordée par mes émotions et absolument pas rationnelle, et tout ça alors que je prends la pilule et que je ne suis pas soumise aux grands changements hormonales du cycle féminin. J’ai donc suivi une formation. J’ai longuement observer mon cycle, comment mes émotions, mes énergies, ma fatigue varient au cours du mois… pour mieux me comprendre et mettre en place les bonnes stratégies pour mieux vivre d’abord mes émotions dans le cycle. Et le résultat a été au-delà de mes espérances. J’ai appris a mieux vivre chaque phase, pour être plus efficace, plus en forme, plus créative et respecter mes besoins.

Et donc aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous ces connaissances, ces exercices pratiques , pour que vous puissiez vous aussi redécouvrir votre cycle féminin, l’accueillir, mieux le vivre et même l’optimiser.

Découverte du cycle féminin

Nos humeurs, notre fatigue, notre énergie, notre créativité fluctuent tout au long de notre cycle féminin. Chaque cycle se décompose en 4 phases qui apportent chacune leur particularité en terme d’émotion, d’humeur, de fatigue, d’intuition…
Plutôt que de subir tous ces changements, je vous propose, lors de cette formation, d’observer, de comprendre votre cycle féminin afin d’utiliser au maximum chaque potentiel de chaque phase.

Ouvert à toutes, comprendre son cycle et mieux le vivre s’adresse à toutes les femmes, aussi bien à celles ayant des cycles irréguliers, réguliers ou pas de cycle menstruels (contraception, ménopause), une contraception hormonale.

Pour qui?

Cette formation s’adresse à

• celles qui souhaitent mieux vivre leurs émotions
• celles qui se sentent fatiguées
• celles qui ressentent des symptômes prémenstruels (maux de ventre, maux de têtes, fatigue…)
• celles qui ont des cycles irréguliers
• celles qui veulent être plus efficaces au quotidien et au niveau professionnel
• celles qui veulent accueillir leur cycle et se reconnecter à leur Féminin Sacré

Quel contenu?

Dans cette formation, nous aborderons

• les 4 phases du cycle: sa biologie, ses caractéristiques, les capacités et difficultés et comment bien les vivre
• les rituels / méditations à mettre en place pour chaque phase
• rituel pour permettre à l’énergie du féminin de circuler dans l’utérus
• célébration des premières menstruations
• l’influence de la lune sur nos cycles

Comment?

Sur une période de 3 mois, vous recevrez sous forme numérique toutes les informations concernant le cycle féminin:

• un livret de 30 pages à imprimer et ses annexes
• 6 méditations en fichier audio
• une grille d’observation
• une fleur de cycle
• Un groupe facebook privé où vous pourrez partager votre expérience sur l’observation de votre cycle, vos difficultés, vos réussites…
  Ainsi, à votre rythme, vous pourrez apprendre à mieux vous connaître.

Les plus…

Célébration des premières menstruations

Pour célébrer le passage de la fille à la jeune fille, je vous propose de réaliser une petite cérémonie en famille (les femmes de la famille) ou en duo mère-fille. C’est un beau moment de partage, d’échange et de moment à soi .Et même si les premières menstruations sont arrivées il y a longtemps, voir très longtemps, il est possible d’organiser cette célébration pour toutes les femmes de la famille et même entre amies .Les tarifs varient en fonction de la demande de chacun (lieu, nombre de personnes…), pour plus d’informations, vous pouvez me contacter au 06 51 14 19 24 ou par mail via le formulaire de contact.  L’éveil à sa féminité. Tout au long de notre parcours de fille, femme, mère, grand-mère… les blessures et les traumatismes ont pu être nombreux, et notre féminin blessé, écrasé, dévalorisé…  Ce qui fait qu’aujourd’hui, nous pouvons ressentir des difficultés à accepter notre incarnation en tant que femme, à accepter et accueillir pleinement notre corps… Lors de sa vie, la femme passe par différentes étapes qui vont lui permettre d’être qui elle est pleinement dans sa féminité. Si au cours d’une de ces étapes, il y a eu des manques, des traumatismes… c’est une partie de son féminin qui est blessé ou mis de côté.

Les étapes du féminin

La conception:

• accepter de s’incarner dans le corps d’une femme
• accepter sa mission de femme dans un corps de femme

La gestation:

• se sentir accueillie
• se sentir acceptée

La naissance:

• accepter de couper le cordon avec la mère
• s’enraciner à la Terre

La toute petite fille:

• s’aimer
• être écouter
• jouer
• développer l’estime de soi

La petite fille:

• développer la confiance en soi
• accepter son corps
• s’affirmer

La grande fille:

• couper le lien psychique avec la mère
• répondre à ses besoins
• mettre son masculin intérieur au service du féminin intérieur

La jeune femme:

• accepter sa sexualité
• accepter son corps de femme
• accepter son intuition, ses émotions

La femme:

• aimer
• créer
• guérir

La femme sage:

• se protéger
• savoir
• enseigner

La femme déesse:

• guider
• initier
• rayonner

Toutes les blessures telles que le rejet, l’abandon, les besoins non respectées, la surprotection… fragilisent la femme dans sa construction, dans sa structure, dans son féminin. Et chaque étape peut-être reconstruite, réparée pour que chaque femme puisse se reconnecter avec toutes ses parties d’elle-même. Pour y arriver, il est possible de libérer les mémoires associées et de rétablir l’énergie pour reconnecter chaque partie. Grâce au soin énergétique, associé à des visualisations, ces anciens blocages, peurs… peuvent être levés. Accompagnement à l’éveil de sa féminité

Spécifiquement adapté aux problématiques du féminin, je vous propose un accompagnement sur 6 mois en libération de mémoires pour chaque étape de la conception à la jeune femme. Chaque mois, vous recevez une séance (en cabinet ou à distance) de libération de mémoires ciblée sur l’étape à travailler, ainsi qu’une visualisation/méditation à réaliser durant le mois.