Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un article sur les flammes jumelles. Beaucoup de personnes pensent rencontrer leur flamme jumelle, et de ce fait bouleversent complètement leur vie, s’accrochent à l’autre… ce qui peut engendrer beaucoup de problèmes de part et d’autres.

Le concept de flammes jumelles est souvent utilisé pour justifier des comportements, des désirs…

Dans un premier temps, il est important, vital de faire la différence entre les différents types de relations que peuvent rencontrer deux personnes.

Les relations d’Âmes

Les flammes jumelles

Ce cas est assez rare mêmes si ce phénomène s’intensifie. Les flammes jumelles vont avoir une mission commune. Elles vont s’unifier (le un) et s’accompagner mutuellement.

Cette relation peut être

• professionnelle
• sociale
• politique
• relationnelle
• amoureuse

Ce sont deux âmes complémentaires dès la sortie de la source qui se retrouvent en fin d’incarnation.

Elles vont expérimenter toutes les formes d’amour pour retrouver l’amour inconditionnel.

Ces deux vieilles âmes ont déjà équilibré le féminin et le masculin sacré.

Il y a un effet miroir entre elles. Elles vont réveiller les parts d’ombre de l’autre. Celle plutôt Yin fera face à l’abandon, celle yang travaillera le rejet.

Les âmes soeurs

Ce sont deux âmes qui vont passer un contrat juste avant l’incarnation pour s’aider mutuellement, travailler ensemble sur certains points.

La rencontre karmique

C’est ce qui unit la plupart du temps deux âmes.

Cette rencontre va venir nous questionner pour nous faire aller dans nos zones d’ombre, dans le but de se remettre en question.

Dans cette relation, il y a une impression de se connaître, de se reconnaître

• par des vibrations dans le corps
• un ressenti
• une impression de déjà vu

Mais cette rencontre n’est pas forcément agréable, face à l’autre, il peut y avoir de l’antipathie comme des vibrations positives.

A la différence des flammes jumelles, cette relation est imprégnée de sentiments et non d’amour.

Quand la rencontre karmique concerne une passion amoureuse, souvent l’un des deux (ou les deux) utilise l’autre pour se nourrir et ne pas faire face à ces manques. Alors que c’est une opportunité pour aller réparer une blessure, une faille et se retrouver complet, sans dépendance à l’autre.

 

 

Les flammes jumelles

Les flammes jumelles sont donc deux vieilles âmes qui se retrouvent en fin d’incarnation. Cette rencontre se déroule en plusieurs étapes.

1. La rencontre

Lorsque les flammes jumelles se rencontrent, il y a quelque chose qui intrigue, qui interpelle. C’est comme une évidence (être vie danse). La communication se fait sur les plans plus subtils, tous les corps se rencontrent.

2. La reconnaissance

Quand les deux sont prêtes, la phase de reconnaissance se met en place. Elle peut passer par le regard, une connexion précise pour tous les deux. C’est un moment de félicité. Les deux âmes s’imprègnent l’une de l’autre.

3. La relation

La présence de l’autre amène une paix intérieure. On ressent un besoin d’être ensemble. On peut observer beaucoup de similitudes entre leur deux vies.

4. La séparation

Avec les flammes jumelles, les parts d’ombre remontent au centuple. Ce qui devient de plus en plus inconfortable. Il y a  alors un besoin de fuir cette relation pour se stabiliser et accueillir ce qui a émergé.

Par ce processus, les anciennes croyances sont détruites.

Cette séparation reproduit la séparation que ces deux âmes ont vécu à la sortie de la source.

5. Le trou noir

Cette séparation amène chacune des âmes à aller chercher les véritables aspirations de leur âme. Les cristallisations volent en éclat.

L’égo s’écroule pour amener à l’essence véritable. Mais cela peut amener un une sensation d’être perdu.

6. La quête intérieure

Ce passage dans « le trou noir » va conduire l’âme vers une quête intérieure pour retrouver sa véritable essence.

7. Une nouvelle rencontre

Chacune des flammes jumelles cheminent sans l’autre, puis elles vont de nouveaux se rencontrer. Pas besoin de chercher l’autre, quand c’est le moment juste, les deux chemins se croisent. Et ce processus va se répéter jusqu’à ce que les deux soient complètement alignées sur le plan vibratoire.

 

Pour vous écrire cet article, je me suis basée sur la vidéo « les flammes jumelles » de Valérie J’Espère, qui pour moi est très juste dans sa manière de poser les choses. Donc si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à regarder sa vidéo sur youtube.

 

Qu’est-ce qu’un mandala?

Le mot mandala signifie “cercle” en sanscrit et désigne une œuvre artistique réalisée à la peinture, avec du sable coloré ou des aliments de la nature.

On le retrouve dans différentes cultures: chez les Hindous, les Bouddhiste, les Indiens navajos.

Il est souvent un support de méditation et de guérison. J’ajouterai même qu’il a un certain pouvoir énergétique et spirituel.

Pourquoi le dessiner soi-même ?

Aujourd’hui, il existe une multitude de supports de mandala à colorier. Alors pourquoi le dessiner soi-même ? Simplement parce qu’il va permettre de:

Le Matériel

La structure de Base

Au crayon de bois, je trace la structure de base du mandala:

Méditation

Le dessin du mandala n’est pas un dessin comme les autres, il demande à ce que vous soyez centré sur vous-même et sur votre dessin. C’est pourquoi, une petite méditation avant de commencer permet d’être pleinement conscient à ce que vous faîtes.

La méditation

Dessiner le mandala

Le mandala façon Zentangle

Faire un mandala façon zentangle, ça consiste à le remplir de petits dessins ou illustrations. Sans modèles, nous tombons vite à court d’idée, donc voici quelques exemples.

Je vous propose gratuitement de télécharger l’ebook pour faire votre propre mandala. Vous aurez ainsi plus de détails et plus de ressources ainsi que des mandalas à colorier.

Généralement, les femmes considèrent leur cycle menstruel comme une contrainte, un fardeau avec son lot de fatigue, d’énervement et de douleurs. L’arrivée des premières menstruations est souvent peu abordée, et au mieux le sujet se réduit à une explication technique des processus mécaniques et des nouvelles contraintes pour la jeune fille. Notre société a définit le cycle menstruel de la femme à toutes ces contraintes et désagréments. Ce qui est loin d’être le cas.

Et oui, la nature cyclique de la femme est une richesse, une belle opportunité. Je dirai même que c’est une chance!!!! Pour cela, il faut apprendre  à comprendre notre mode de fonctionnement en temps que femme:

• comment les énergies changent tout au long de notre cycle;
• comment on peut s’en servir pour être plus efficace;  
• comment respecter notre besoin de repos (et oui, il faut bien recharger nos batteries pour être optimale!!!)
• quelles sont les techniques pour respecter et écouter son corps et ses besoins…

Je suis venue à m’intéresser au cycle féminin car je m’étais aperçue que quelques jours avant l’arrivée des saignements, j’étais complètement explosive, débordée par mes émotions et absolument pas rationnelle, et tout ça alors que je prends la pilule et que je ne suis pas soumise aux grands changements hormonales du cycle féminin. J’ai donc suivi une formation. J’ai longuement observer mon cycle, comment mes émotions, mes énergies, ma fatigue varient au cours du mois… pour mieux me comprendre et mettre en place les bonnes stratégies pour mieux vivre d’abord mes émotions dans le cycle. Et le résultat a été au-delà de mes espérances. J’ai appris a mieux vivre chaque phase, pour être plus efficace, plus en forme, plus créative et respecter mes besoins.

Et donc aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous ces connaissances, ces exercices pratiques , pour que vous puissiez vous aussi redécouvrir votre cycle féminin, l’accueillir, mieux le vivre et même l’optimiser.

Découverte du cycle féminin

Nos humeurs, notre fatigue, notre énergie, notre créativité fluctuent tout au long de notre cycle féminin. Chaque cycle se décompose en 4 phases qui apportent chacune leur particularité en terme d’émotion, d’humeur, de fatigue, d’intuition…
Plutôt que de subir tous ces changements, je vous propose, lors de cette formation, d’observer, de comprendre votre cycle féminin afin d’utiliser au maximum chaque potentiel de chaque phase.

Ouvert à toutes, comprendre son cycle et mieux le vivre s’adresse à toutes les femmes, aussi bien à celles ayant des cycles irréguliers, réguliers ou pas de cycle menstruels (contraception, ménopause), une contraception hormonale.

Pour qui?

Cette formation s’adresse à

• celles qui souhaitent mieux vivre leurs émotions
• celles qui se sentent fatiguées
• celles qui ressentent des symptômes prémenstruels (maux de ventre, maux de têtes, fatigue…)
• celles qui ont des cycles irréguliers
• celles qui veulent être plus efficaces au quotidien et au niveau professionnel
• celles qui veulent accueillir leur cycle et se reconnecter à leur Féminin Sacré

Quel contenu?

Dans cette formation, nous aborderons

• les 4 phases du cycle: sa biologie, ses caractéristiques, les capacités et difficultés et comment bien les vivre
• les rituels / méditations à mettre en place pour chaque phase
• rituel pour permettre à l’énergie du féminin de circuler dans l’utérus
• célébration des premières menstruations
• l’influence de la lune sur nos cycles

Comment?

Sur une période de 3 mois, vous recevrez sous forme numérique toutes les informations concernant le cycle féminin:

• un livret de 30 pages à imprimer et ses annexes
• 6 méditations en fichier audio
• une grille d’observation
• une fleur de cycle
• Un groupe facebook privé où vous pourrez partager votre expérience sur l’observation de votre cycle, vos difficultés, vos réussites…
  Ainsi, à votre rythme, vous pourrez apprendre à mieux vous connaître.

 

Les plus…

Célébration des premières menstruations

Pour célébrer le passage de la fille à la jeune fille, je vous propose de réaliser une petite cérémonie en famille (les femmes de la famille) ou en duo mère-fille. C’est un beau moment de partage, d’échange et de moment à soi .Et même si les premières menstruations sont arrivées il y a longtemps, voir très longtemps, il est possible d’organiser cette célébration pour toutes les femmes de la famille et même entre amies .Les tarifs varient en fonction de la demande de chacun (lieu, nombre de personnes…), pour plus d’informations, vous pouvez me contacter au 06 51 14 19 24 ou par mail via le formulaire de contact.  L’éveil à sa féminité. Tout au long de notre parcours de fille, femme, mère, grand-mère… les blessures et les traumatismes ont pu être nombreux, et notre féminin blessé, écrasé, dévalorisé…  Ce qui fait qu’aujourd’hui, nous pouvons ressentir des difficultés à accepter notre incarnation en tant que femme, à accepter et accueillir pleinement notre corps… Lors de sa vie, la femme passe par différentes étapes qui vont lui permettre d’être qui elle est pleinement dans sa féminité. Si au cours d’une de ces étapes, il y a eu des manques, des traumatismes… c’est une partie de son féminin qui est blessé ou mis de côté.

Les étapes du féminin

La conception:

• accepter de s’incarner dans le corps d’une femme
• accepter sa mission de femme dans un corps de femme

La gestation:

• se sentir accueillie
• se sentir acceptée

La naissance:

• accepter de couper le cordon avec la mère
• s’enraciner à la Terre

La toute petite fille:

• s’aimer
• être écouter
• jouer
• développer l’estime de soi

La petite fille:

• développer la confiance en soi
• accepter son corps
• s’affirmer

La grande fille:

• couper le lien psychique avec la mère
• répondre à ses besoins
• mettre son masculin intérieur au service du féminin intérieur

La jeune femme:

• accepter sa sexualité
• accepter son corps de femme
• accepter son intuition, ses émotions

La femme:

• aimer
• créer
• guérir

La femme sage:

• se protéger
• savoir
• enseigner

La femme déesse:

• guider
• initier
• rayonner

Toutes les blessures telles que le rejet, l’abandon, les besoins non respectées, la surprotection… fragilisent la femme dans sa construction, dans sa structure, dans son féminin. Et chaque étape peut-être reconstruite, réparée pour que chaque femme puisse se reconnecter avec toutes ses parties d’elle-même. Pour y arriver, il est possible de libérer les mémoires associées et de rétablir l’énergie pour reconnecter chaque partie. Grâce au soin énergétique, associé à des visualisations, ces anciens blocages, peurs… peuvent être levés. Accompagnement à l’éveil de sa féminité

Spécifiquement adapté aux problématiques du féminin, je vous propose un accompagnement sur 6 mois en libération de mémoires pour chaque étape de la conception à la jeune femme. Chaque mois, vous recevez une séance (en cabinet ou à distance) de libération de mémoires ciblée sur l’étape à travailler, ainsi qu’une visualisation/méditation à réaliser durant le mois.

Exprimer ses émotions, c’est comme d’enlever les nuages noirs devant le soleil pour laisser pousser les fleurs.

Tanya Sénécal

 

Pourquoi observer ses émotions?

Notre vie et nos relations avec les autres seraient beaucoup plus faciles si nous étions capables de reconnaître nos émotions, d’accepter de les ressentir et de les libérer.

En effet, bien souvent nous avons peur de nos émotions, de ce que nous ressentons et que nous ne pouvons contrôler. Alors, nous cachons ces émotions aux autres et à nous-mêmes. Et on les enfuit au plus profond de nous.

Mais à force de les repousser, il y a ce que j’appelle l’effet « cocotte minute ». Un jour toutes ces émotions explosent. Et de là jaillissent de grandes crises de larmes, des colères démesurées… et qui nous font peur. On pourrait penser que cela est libérateur…. mais nous, nous remettons rapidement le couvercle pour éviter que tout sorte….jusqu’à la prochaine explosion!

Plutôt que de cacher et refouler, il est plus simple de ressentir une émotion, une sensation quand elle arrive, de se laisser traverser par elle. Mais nous ne savons plus comment faire. Notre société, notre éducation nous a appris à cacher nos émotions.

Une première approche accessible à tous, enfants et adultes, est d’observer notre météo intérieur (méthode issue de Calme et attentif comme une grenouille – Eline Snel).

 

La météo des émotions

L’image de la météo est très intéressante car elle est connue de tous et reflète bien les émotions:

le soleil pour la joie, la pluie pour la tristesse, l’orage pour la colère…

Ces interprétations sont propres à chacun. Une personne peut choisir d’utiliser l’image de l’orage pour représenter sa colère alors qu’une autre prendra la tornade. Chaque image est juste. Elle sert de base pour reconnaître et nommer ce que l’on ressent. Elle permet également d’avoir un repère lors d’une prochaine utilisation, et voir que la colère s’est transformée en pluie…

Tout comme le temps extérieur, la météo de nos émotions varient au cours de la journée.

J’ai créé mes propres cartes de météo: le soleil, l’arc-en-ciel, la pluie, le froid, l’orage, les nuages, la tornade et le vent.

 

Comment l’utiliser?

Asseyez-vous confortablement. Fermez les yeux.

Prenez le temps de découvrir comment vous vous sentez. ➡ Quel temps fait-il à l’intérieur? Y a-t-il de la pluie? Un grand arc-en-ciel? Le ciel est bleu? Gris?…

Laisser venir le temps qu’il fait, l’observer sans le juger. Observez les sensations dans votre corps. ➡ les muscles tendus, vos épaules relâchées ou contractées, une douleur dans le ventre…

Quand vous le sentez, ouvrez les yeux et revenez à ce qui vous entoure.

Avec la pratique, cette observation peut être faite partout: en voiture, le soir avant de dormir, au travail.. Elle vous permettra d’être à l’écoute de ce que vous ressentez.

Que faire de ce ressenti?

Le but de cet exercice est de reconnaître que l’on a une émotion et observer tout ce qu’il peut y avoir autour. En étant concentré sur vous mêmes, vous pourrez remarquer qu’à chaque fois que vous êtes en colère vous avez des crampes dans l’estomac, un bourdonnement dans les oreilles….

L’émotion a juste besoin d’être ressenti complètement pour être libéré. Au départ, vous allez d’abord accepter de la ressentir un peu, puis plus vous allez pratiquer et plus vous pourrez aller jusqu’au bout de ce que vous ressentez. Et là vous vous apercevrez qu’une émotion n’est pas un danger, elle nous permet juste de vivre intensément notre vie.

Il n’y a plus qu’à s’y mettre!!!!